যাদের পায়ের পেছনের পেশি (ক্যাফ মাসল) সঠিক কাজ জেনে নিন

যাদের পায়ের পেছনের পেশি (ক্যাফ মাসল) সঠিকভাবে কাজ করে না, তাদের ক্ষেত্রে যেদিন থেকে সমস্যা দেখা শুরু হয়েছে সেইদিন হতে পরবর্তী ১৫ বছরের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুহার ২২.৮%

যাদের ক্যাফ মাসল স্বাভাবিক ভাবে ফাংশন করে তাদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুহার মাত্র ৮.৩%। অন্যদিকে, যারা ক্যাফ মাসলের ব্যায়াম করেন বা এই পেশিকে প্রচুর ব্যবহার করেন এমন ব্যক্তিদের রক্ত জমাট বাঁধার (blood clot)...